• 03-27
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  • 减肥必须知道的8个常识

    1、得到更多的睡眠时间 2、少吃提炼或处理过的食物 3、多喝水并避免含糖的饮料 4、认识你的厨房,掌握必须厨艺 5、吃慢一点 6、深呼吸 7、不要挨饿 8、不是只要多...详细

  • 12-02
  • 2016
  • 12-02
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  • 11-21
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  • 10-11
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  • 10-10
  • 2016
  • 不鼓励糖尿病患者饮酒

    过量饮酒是心血管病(包括心脏性猝死)和其他相关慢性疾病(如糖尿病、骨质疏松、慢性肾功能不全、脑功能受损和老年痴呆)的危险因素。临床发现,酒精对身体的直...详细

  • 10-09
  • 2016
  • 聊聊减肥那些事儿

    如今,肥胖人群也来越多,肥胖症也司空见惯了,是什么导致今天的趋势?生活环境的巨变?食物中营养成分的增加?生活工作的压力山大?睡眠不足或睡眠紊乱?还是张得开嘴迈不开腿?其实,都有吧!而且有的还不止这些。详细

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